2009年4月30日
比内地鶏の効能!?
カテゴリー:日記
どーも!店長工藤です
いやぁ~相変わらずというか、なんというか。。。。。
肩こりに悩まされてます
仕事でもPC仕事が多く、家にいてもPCばっかりイジってるものですから
でも肩こりの人、多いと思います。だからあんなにマッサージ屋さんもあるのでしょう!違うか!?
さて、いつも食ってばっかりの俺なので「肩こりに効く食べ物なんてあるのかな~」と調べてみました
すると
カルシウム
トコフェロール(なんでしょうコレ)
ビタミンE
ビタミンB
などが良いと書いておりますね~
ビタミンBって何食えばいいんだろう!?と読み進めると
鰹とか
ウニとか
本当すか!?こんなの食って効くんですか!?笑
そして読み進めると、牛レバーとか
豚レバーとか
鶏レバーとか
鶏レバー・・・・・・・・・・・・・・・・・ん!?
お前か!?
笑
鶏レバーも効くんですね~☆というかビタミンBが含まれているってだけの話ですね
でも、これからはちょっと意識して食べそうです
あと、以前スポーツトレーナーの方の話を聞いた時こんなこと言ってました
「PCなどを続けて肩こりをした時は、体が固くなっている時も多いので、両手を上に真っ直ぐ伸ばすと、筋も伸びてだいぶスッキリしますよ」と。
あとは、
「朝起きると体が固くなっているので、同じように手を上に伸ばしてあげると全然違います。」
「猫や動物だって必ず起きると背伸びして体伸ばすでしょ!?」と言ってました
そう!そうですよね~
ということで、とりあえあず皆さんも身近な肩こり対策として、写真の猫なみに寝起きに体を伸ばしましょう
あと、鶏レバーも食べましょう笑
比内地鶏の鶏モツあります!比内地鶏の<<秋田味商>>
いやぁ~相変わらずというか、なんというか。。。。。
肩こりに悩まされてます
仕事でもPC仕事が多く、家にいてもPCばっかりイジってるものですから
でも肩こりの人、多いと思います。だからあんなにマッサージ屋さんもあるのでしょう!違うか!?
さて、いつも食ってばっかりの俺なので「肩こりに効く食べ物なんてあるのかな~」と調べてみました
すると
カルシウム
トコフェロール(なんでしょうコレ)
ビタミンE
ビタミンB
などが良いと書いておりますね~
ビタミンBって何食えばいいんだろう!?と読み進めると
鰹とか
ウニとか
本当すか!?こんなの食って効くんですか!?笑
そして読み進めると、牛レバーとか
豚レバーとか
鶏レバーとか
鶏レバー・・・・・・・・・・・・・・・・・ん!?
お前か!?
笑
鶏レバーも効くんですね~☆というかビタミンBが含まれているってだけの話ですね
でも、これからはちょっと意識して食べそうです
あと、以前スポーツトレーナーの方の話を聞いた時こんなこと言ってました
「PCなどを続けて肩こりをした時は、体が固くなっている時も多いので、両手を上に真っ直ぐ伸ばすと、筋も伸びてだいぶスッキリしますよ」と。
あとは、
「朝起きると体が固くなっているので、同じように手を上に伸ばしてあげると全然違います。」
「猫や動物だって必ず起きると背伸びして体伸ばすでしょ!?」と言ってました
そう!そうですよね~
ということで、とりあえあず皆さんも身近な肩こり対策として、写真の猫なみに寝起きに体を伸ばしましょう
あと、鶏レバーも食べましょう笑
比内地鶏の鶏モツあります!比内地鶏の<<秋田味商>>
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